Polku sisäiseen harjoitteluun: Keho, hengitys, mieli, tunne - download pdf or read online

By Tarmo Hakkarainen

Polku sisäiseen harjoitteluun esittelee yksinkertaisia ja tehokkaita harjoitteita kaikille rentoudesta, hiljentymisestä, sisäisestä voimasta ja energiasta kiinnostuneille. Yleensä näitä asioita tarkastellaan yhden lajin kautta, mutta kirjassa aihetta lähestytään yli lajirajojen. Harjoitteet ja niiden perusperiaatteet ulottuvat jokapäiväiseen elämään, meditaatioon, terveysharjoitteisiin ja jopa kamppailutaitoihin saakka.

Kirjassa kiteytyy kirjoittajan lähes kolmenkymmenen vuoden kokemus sisäisestä harjoittelusta, kuten taijista, chi kungista, meditaatiosta, taojoogasta ja shiatsusta.

Show description

Read or Download Polku sisäiseen harjoitteluun: Keho, hengitys, mieli, tunne ja energia (Finnish Edition) PDF

Similar finnish ebooks books

Download PDF by Heimo Talponen: Parasta aikaa: Kaveruutta, kalastusta, matkailua (Finnish

”Kaverit valitaan kalaporukkaan tarkemmin kuin vaimot”, Aslakki. Heimo Talposen pienoisromaani ”Parasta aikaa” on kuvaus kalaporukan kalastusretkistä Ahvenanmaalle ja Oregoniin, Yhdysvaltoihin. Kirja sijoittuu 1980 –luvulle. Se kertoo kalaporukan välisistä suhteista – erilaisuuden vahvistavasta vaikutuksesta ja kaveruudesta.

Get Kehomanuaali: 12-portainen chakra-järjestelmä (Finnish PDF

Kehomanuaali on käsikirja kehon energiakeskuksista sellaiselle, joka on kiinnostunut tunteiden vaikutuksesta terveyteen. Teoksessa käydään läpi 12-portaisen chakra-järjestelmän avulla koko keho ja charisma. Teoksessa myös sivutaan meridiaanijärjestelmää ja kalevalaista kunnia-aatetta. Kirja sisältää havainnollista kuvitusta sekä ohjeita itsetyöskentelyyn.

Extra info for Polku sisäiseen harjoitteluun: Keho, hengitys, mieli, tunne ja energia (Finnish Edition)

Example text

Download PDF sample

Polku sisäiseen harjoitteluun: Keho, hengitys, mieli, tunne ja energia (Finnish Edition) by Tarmo Hakkarainen


by Michael
4.5

Rated 4.84 of 5 – based on 31 votes